Wenn Kinder nicht abschalten können: Wie schlechter Schlaf die Schulnoten ruiniert – und was Eltern jetzt tun sollten
Immer mehr Kinder in Deutschland schlafen schlechter – und das nicht aus Trotz, sondern weil sie innerlich nicht abschalten können. Reizüberflutung, Alltagsstress und der Griff zum Tablet kurz vor dem Einschlafen stören den natürlichen Schlafrhythmus oft schon im Grundschulalter. Die …